Современные технологии позволяют нам проводить больше времени за экранами мониторов и смартфонов, но это может негативно сказаться на здоровье глаз. Защитите свои глаза от усталости и перенапряжения — делайте регулярные перерывы и делайте упражнения для глаз. Избегайте плохого освещения и контраста, а также соблюдайте правила гигиены. Очень важно выбрать правильные очки для компьютера — они должны защищать от избыточного синего света и снижать утомляемость глаз.
Источник: @autoreview2022
